Τρόπος σύνθεσης με εκχύλισμα σπόρων μπρόκολου: Συμβουλές σταθερότητας, διαλυτότητας και δοσολογίας

Sep 18, 2026

Αφήστε ένα μήνυμα

Εάν αναπτύσσετε ένα συμπλήρωμα, μια λειτουργική τροφή ή ένα διατροφικό προϊόν,εκχύλισμα σπόρων μπρόκολουείναι ένα από τα πιο επιστημονικά επικυρωμένα συστατικά με τα οποία μπορείτε να εργαστείτε αυτή τη στιγμή. Η δραστική ένωση - σουλφοραφάνη - έχει μελετηθεί σε περισσότερες από 3.000 δημοσιεύσεις με ευρετήριο SCI- και σε περισσότερες από 130 κλινικές δοκιμές παγκοσμίως. Αλλά εδώ είναι η πρόκληση που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι παρασκευαστές: η σουλφοραφάνη είναι χημικά ασταθής, πτητική και είναι εμφανώς δύσκολο να διατηρηθεί μέσω τυπικών διαδικασιών παραγωγής.

Αυτός ο οδηγός σας καθοδηγεί σε όσα ακριβώς πρέπει να γνωρίζετε - από την επιλογή του σωστού βαθμού εκχυλίσματος έως τη διαχείριση της σταθερότητας, της διαλυτότητας και της δοσολογίας σε πραγματικές-συνθέσεις. Είτε είστε προγραμματιστής προϊόντων, υπεύθυνος προμηθειών ή ιδιοκτήτης επωνυμίας, αυτές οι πρακτικές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτό το ισχυρό συστατικό.

 

Τι υπάρχει στην πραγματικότητα στο εκχύλισμα σπόρων μπρόκολου;

Για να μπορέσετε να διατυπώσετε αποτελεσματικά, πρέπει να καταλάβετε με τι εργάζεστε.Εκχύλισμα σπόρων μπρόκολουπεριέχει δύο κύριες βιοδραστικές μορφές:

  • Σουλφοραφάνη (SFN) - το ενεργό ισοθειοκυανικό που ενεργοποιεί άμεσα την οδό Nrf2, ενεργοποιώντας την παραγωγή κυτταροπροστατευτικών ενζύμων. Είναι ισχυρό, αλλά χημικά αντιδραστικό και ασταθές.
  • Γλυκοραφανίνη (GR) - η σταθερή γλυκοζινολική πρόδρομη ουσία της σουλφοραφάνης. Επιβιώνει κατά την επεξεργασία ανέπαφο και μετατρέπεται σε σουλφοραφάνη in vivo μέσω των ενζύμων μικροβιακής μυροσινάσης του εντέρου.

Γιατί έχει σημασία αυτή η διάκριση για τους τυποποιητές;

Η σουλφοραφάνη αποικοδομείται γρήγορα υπό θερμότητα, υγρασία και οξειδωτικές συνθήκες. Η γλυκοραφανίνη, αντίθετα, είναι-υδατοδιαλυτή και θερμικά σταθερή - και αντέχει στις τυπικές συνθήκες παραγωγής χωρίς σημαντική απώλεια δραστηριότητας. Η έρευνα επιβεβαιώνει ότι μεταξύ 70% και 90% μιας από του στόματος δόσης γλυκοραφανίνης ανακτάται ως μεταβολίτες διθειοκαρβαμιδικών ούρων, επικυρώνοντας τη βιοδιαθεσιμότητά της από το στόμα.

Ο καταρράκτης Γλυκοραφανίνης → Σουλφοραφάνης

Μόλις η γλυκοραφανίνη φτάσει στο κόλον, τα μόνιμα βακτήρια του εντέρου που εκφράζουν δραστηριότητα παρόμοια με τη μυροσινάση-διασπούν τον δεσμό θειογλυκόζης. Αυτό απελευθερώνει σουλφοραφάνη - ένα ηλεκτροφιλικό ισοθειοκυανικό που αντιδρά με υπολείμματα κυστεΐνης στην πρωτεΐνη καταστολέα Keap1, απελευθερώνοντας το Nrf2 να μεταναστεύσει στον πυρήνα και να ρυθμίσει προς τα πάνω τα στοιχεία αντιοξειδωτικής απόκρισης (ARE).

Τα βασικά ένζυμα που προκαλούνται από αυτό το μονοπάτι περιλαμβάνουν:

Ενζυμο

Πρωτεύουσα Λειτουργία

NQO1

Φάση ΙΙ αποτοξίνωση

HO-1

Αντιφλεγμονώδες, κυτταροπροστατευτικό

GST

Σύζευξη καρκινογόνου

GCL

Βιοσύνθεση γλουταθειόνης

Αναγωγάση θειορεδοξίνης

Ομοιόσταση οξειδοαναγωγής

Αυτή η μηχανιστική σαφήνεια είναι ακριβώς γιατί το εκχύλισμα σπόρων μπρόκολου προσελκύει τη σοβαρή προσοχή τόσο από κλινικούς ερευνητές όσο και από τους κατασκευαστές προϊόντων.

How to Formulate with Broccoli Seed Extract: Stability, Solubility, and Dosage Tips

 

Σταθερότητα: Η #1 Πρόκληση Συνθέσεων

Η σταθερότητα είναι εκεί όπου οι περισσότερες συνθέσεις εκχυλίσματος μπρόκολου αποτυγχάνουν. Εδώ είναι τι πρέπει να προσέξετε.

Η σουλφοραφάνη είναι εγγενώς ασταθής

Η ελεύθερη σουλφοραφάνη αποικοδομείται μέσω πολλαπλών οδών:

  • Θερμική αποδόμηση - σουλφοραφάνη διασπάται γρήγορα πάνω από τους 60 βαθμούς . Η επεξεργασία σε υψηλές{3} θερμοκρασίες (κοκκοποίηση, ξήρανση με ψεκασμό, παστερίωση) καταστρέφει σημαντικό μέρος της δραστηριότητας.
  • Οξείδωση - έκθεση στο οξυγόνο επιταχύνει την αποικοδόμηση, ειδικά σε μείγματα σκόνης χωρίς αντιοξειδωτική προστασία.
  • Η υδρόλυση - υδατικών περιβαλλόντων σε ουδέτερο-έως-αλκαλικό pH επιταχύνει τη διάσπαση της σουλφοραφάνης σε ανενεργά υποπροϊόντα νιτριλίου.
  • Η υγρασία - υψηλή σχετική υγρασία (πάνω από 60% RH) αποσταθεροποιεί τόσο τη σουλφοραφάνη όσο και τη γλυκοραφανίνη με την πάροδο του χρόνου.

Η γλυκοραφανίνη είναι η σταθερή επιλογή για την παραγωγή

Για τις περισσότερες εμπορικές συνθέσεις, το τυποποιημένο εκχύλισμα γλυκοραφανίνης-είναι η πιο έξυπνη πρώτη ύλη. Επιβιώνει:

  • Συμπίεση tablet
  • Γέμισμα κάψουλας
  • Ξήρανση με ψεκασμό
  • Μέτρια θερμότητα κατά την ανάμειξη

Accelerated stability testing at 37°C / 75% RH for 90 days has shown that high-quality glucoraphanin extracts retain >Ισχύς 95% - ένα σημείο αναφοράς που δεν μπορούν να ταιριάξουν τα προϊόντα δωρεάν σουλφοραφάνης.

Πρακτικές συμβουλές σταθερότητας για τη γραμμή παραγωγής σας

  1. Αποθηκεύστε σε θερμοκρασία μικρότερη ή ίση με 25 βαθμούς σε σφραγισμένη συσκευασία-με προστασία από υγρασία (με επένδυση από αλουμινόχαρτο-ή αλουμίνιο υπό κενό).
  2. Χρησιμοποιήστε έκπλυση με άζωτο κατά την πλήρωση και τη συσκευασία για να ελαχιστοποιήσετε την οξειδωτική αποικοδόμηση.
  3. Αποφύγετε τη συν-συνταγοποίηση με ισχυρά αλκαλικά έκδοχα - το υψηλό pH επιταχύνει την υδρόλυση της σουλφοραφάνης.
  4. Διατηρήστε τη δραστηριότητα του νερού (Aw) κάτω από 0,3 σε τελικά προϊόντα σε σκόνη.
  5. Επιλέξτε μορφές ενθυλακωμένης ή μικροενθυλακωμένης σουλφοραφάνης εάν χρειάζεστε συγκεκριμένα δωρεάν SFN στον τύπο - η προστατευτική επίστρωση παρατείνει δραματικά τη διάρκεια ζωής.
  6. Ζητήστε δεδομένα ταχείας σταθερότητας (COA) από τον προμηθευτή σας πριν δεσμευτείτε για μια προδιαγραφή. Οποιοσδήποτε αξιόπιστος προμηθευτής θα πρέπει να παρέχει επαληθευμένα δεδομένα παρτίδας με HPLC, όχι αποτελέσματα χρωματομετρικής ανάλυσης.

 

Διαλυτότητα: Ταίριασμα του εκχυλίσματος στη δοσολογική σας μορφή

Η διαλυτότητα καθορίζει άμεσα ποιες μορφές προϊόντων λειτουργούν - και ποιες όχι. Εδώ είναι μια πρακτική ανάλυση.

Νερό-ΔιαλυτόΕκχύλισμα σπόρων μπρόκολου

Η γλυκοραφανίνη είναι φυσικά υδατοδιαλυτή-. Αυτό το καθιστά ιδανικό για:

  • Έτοιμα-για-ποτό (RTD) ποτά - ειδικά καθαρά ή ανοιχτόχρωμα ποτά. Υψηλής ποιότητας-υδατοδιαλυτές-ποιότητες επιτυγχάνουν μεγαλύτερη ή ίση με 98% διαύγεια στο διάλυμα.
  • Συσκευασίες ραβδιών και αναβράζουσες σκόνες - διαλύονται καθαρά χωρίς θόλωση ή ιζήματα.
  • Τα λειτουργικά gummies - αναμειγνύονται ομαλά σε κολλώδεις μήτρες χωρίς να επηρεάζουν την υφή.
  • Η υδατοδιαλυτότητα των τροφών για βρέφη και μητέρα - δεν είναι διαπραγματεύσιμη σε αυτές τις κατηγορίες.

Βασική συμβουλή: Όταν προσθέτετε εκχύλισμα σπόρων μπρόκολου σε διαφανή ποτά, ελέγχετε πάντα τις προδιαγραφές διαύγειας. Η διαύγεια μεγαλύτερη ή ίση με 98% διασφαλίζει ότι το τελικό προϊόν σας παραμένει οπτικά ελκυστικό στο ράφι.

Συμβατές μορφές λαδιού-Διασπειρόμενοι / Λιπιδίου-

Ορισμένες συνθέσεις - ιδιαίτερα μαλακές γέλη, συστήματα χορήγησης με βάση τα λιπίδια-και ορισμένες μήτρες τροφίμων - απαιτούν μια μορφή διασπειρόμενης σε λάδι-. Εξειδικευμένο λάδι-διαλυτόεκχύλισμα σπόρων μπρόκολουσκόνες είναι διαθέσιμες για αυτές τις εφαρμογές.

Χρησιμοποιήστε ποιότητες λαδιού-διασπειρόμενες για:

  • Κάψουλες μαλακής γέλης
  • Διατροφικά συστήματα με βάση τα λιπίδια-
  • Λειτουργικά τρόφιμα{0}}που περιέχουν λιπαρά (διατροφικές μπάρες, αλείμματα)

Συμβατότητα δοσολογικής μορφής με μια ματιά

Δοσολογική Μορφή

Συνιστώμενος τύπος εκχυλίσματος

Βασικό κριτήριο

Σκληρές κάψουλες

Υδατοδιαλυτή-σκόνη GR

Ο έλεγχος της υγρασίας είναι κρίσιμος

Ταμπλέτες

Υδατοδιαλυτή-σκόνη GR

Αποφύγετε τα αλκαλικά συνδετικά

ποτά RTD

Υδατοδιαλυτό-υψηλή-διαύγεια

Διαύγεια Απαιτείται μεγαλύτερη ή ίση με 98%.

Μαλακές γέλη

SFN με δυνατότητα διασποράς λαδιού-

Ελέγξτε την οξειδωτική σταθερότητα

Ούλες

Υδατοδιαλυτή-σκόνη GR

Το pH της κολλώδης μήτρας έχει σημασία

Πακέτα ραβδιών

Υδατοδιαλυτή-σκόνη GR

Συσκευασία έκπλυσης αζώτου

FSMPs / φόρμουλα για βρέφη

Υδατοδιαλυτή-σκόνη GR

Απαιτούνται αυστηρές προδιαγραφές καθαρότητας

 

Δοσολογία: Τι υποστηρίζουν πραγματικά τα στοιχεία

Η σωστή λήψη της δόσης είναι κρίσιμης σημασίας - τόσο για την αποτελεσματικότητα όσο και για τη συμμόρφωση με τους κανονισμούς.

Το νέο σημείο αναφοράς: 30 mg/ημέρα Sulforaphane TUL

Το 2023, το Dietary Reference Intakes της Κίνας καθιέρωσε - για πρώτη φορά - ένα ανεκτό ανώτερο επίπεδο πρόσληψης (TUL) 30 mg/ημέρα για τη σουλφοραφάνη. Αυτό το ορόσημο δίνει στους παρασκευαστές ένα επιστημονικό ανώτατο-υποστηριζόμενο ανώτατο όριο για τη δοσολογία, επιτρέποντας την ακριβή ανάπτυξη προϊόντων σε επίπεδο χιλιοστών-.

Κλινικά μελετημένα εύρη δόσεων

Δημοσιευμένες κλινικές δοκιμές έχουν χρησιμοποιήσει ένα ευρύ φάσμα δόσεων. Να τι δείχνουν τα στοιχεία:

  • Συντήρηση χαμηλής- δόσης (αντιοξειδωτική/αποτοξική υποστήριξη): 10–30 mg ισοδύναμο σουλφοραφάνης την ημέρα, συνήθως από τυποποιημένο εκχύλισμα γλυκοραφανίνης-.
  • Μέτρια κλινική δόση (ενεργοποίηση Nrf2, μεταβολική υποστήριξη): 30–100 mg γλυκοραφανίνης ημερησίως - που ισοδυναμεί με περίπου 10–35 mg σουλφοραφάνης μετά τη μετατροπή του εντέρου.
  • Υψηλότερες ερευνητικές δόσεις (χημειοπρόληψη, νευρολογικές μελέτες): 100–200 mg γλυκοραφανίνης την ημέρα, που χρησιμοποιούνται σε κλινικές δοκιμές σε ιδρύματα σε κέντρα όπως το Johns Hopkins και το Mass General Hospital.

Παράγοντες βιοδιαθεσιμότητας που επηρεάζουν την αποτελεσματική δόση

Δεν μετατρέπουν όλοι οι καταναλωτές τη γλυκοραφανίνη σε σουλφοραφάνη με τον ίδιο ρυθμό. Η σύνθεση του μικροβιώματος του εντέρου είναι η κύρια μεταβλητή - άτομα με ισχυρούς πληθυσμούς ειδών Bacteroides και Lactobacillus μετατρέπονται πιο αποτελεσματικά.

Μια πρακτική στρατηγική σύνθεσης:-χορηγήστε ταυτόχρονα γλυκοραφανίνη με μια μικρή ποσότητα εξωγενούς μυροσινάσης - όπως σκόνη ραπανάκι ή φρέσκο ​​φύτρο μπρόκολου σε σκόνη. Δημοσιευμένη έρευνα δείχνει ότι αυτή η συν-χορήγηση ενισχύει σημαντικά την απόδοση σουλφοραφάνης από τη γλυκοραφανίνη σε άτομα με χαμηλότερη δραστηριότητα μυροσινάσης του εντέρου.

Συμβουλές δοσολογίας ανά κατηγορία προϊόντος

  • Συμπληρώματα διατροφής (κάψουλες/δισκία): Στόχος 10–30 mg ισοδύναμου σουλφοραφάνης ανά μερίδα. Χρησιμοποιήστε γλυκοραφανίνη Βαθμού μεγαλύτερη ή ίση με 13% για ακριβή δόση σε χιλιοστόγραμμα.
  • Λειτουργικά ποτά: 5–15 mg ισοδύναμου σουλφοραφάνης ανά μερίδα λειτουργεί καλά για καθημερινή-τοποθέτηση.
  • Αθλητική διατροφή: 20–40 mg ισοδύναμο σουλφοραφάνης, συχνά σε συνδυασμό με μείγματα αντιοξειδωτικών.
  • FSMP / κλινική διατροφή: Συνεργαστείτε με την ρυθμιστική ομάδα σας, η δόση - πρέπει να ευθυγραμμίζεται με τα εγκεκριμένα πλαίσια ισχυρισμών υγείας στην αγορά-στόχο σας.

 

Επιλέγοντας τον σωστό βαθμό εκχυλίσματος για τη φόρμουλα σας

Όχι όλαεκχύλισμα σπόρων μπρόκολουs είναι ισοδύναμα. Η προδιαγραφή που επιλέγετε καθορίζει το αποτέλεσμα της φόρμουλας.

Βασικοί βαθμοί που πρέπει να γνωρίζετε

Βαθμός

Προσδιορισμός

Καλύτερη εφαρμογή

SFN-1

Σουλφοραφάνη Μεγαλύτερη ή ίση με 1%

Συμπληρώματα-επίπεδου εισόδου, ευαίσθητα SKU κόστους-

SFN-5

Σουλφοραφάνη μεγαλύτερη από ή ίση με 5%

Κάψουλες μέσης-δυνατότητας, λειτουργικά τρόφιμα

GR-10

Γλυκοραφανίνη μεγαλύτερη από ή ίση με 10%

Σταθερά μείγματα σκόνης, ποτά

GR-13

Γλυκοραφανίνη μεγαλύτερη από ή ίση με 13%

Συμπληρώματα-υψηλής ισχύος, προϊόντα κλινικής-βαθμίδας

Προσαρμογή Μεγαλύτερο ή ίσο με 10% SFN

Κατόπιν αιτήματος

Ε&Α, συνθέσεις εξαιρετικά-υψηλής-δραστικότητας

Τι να ρωτήσετε τον προμηθευτή σας

Πριν κάνετε μια μαζική παραγγελία, επαληθεύστε αυτά τα σημεία:

  • HPLC-επαληθευμένη ισχύς - όχι χρωματομετρική ανάλυση. Οι χρωματομετρικές μέθοδοι μπορούν να υπερεκτιμήσουν την περιεκτικότητα σε γλυκοζινολικά κατά 20-40%.
  • Η δοκιμή βαρέων μετάλλων - COA θα πρέπει να καλύπτει τον μόλυβδο, το αρσενικό, το κάδμιο και τον υδράργυρο.
  • Τα δεδομένα υπολειμμάτων διαλύτη - εκχύλισης με νερό και αιθυλική αλκοόλη είναι στάνταρ. επιβεβαιώστε ότι τα υπολείμματα διαλύτη πληρούν τα όρια της φαρμακοποιίας της αγοράς σας.
  • Τα δεδομένα ταχείας σταθερότητας - ζητούν αποτελέσματα επιταχυνόμενης σταθερότητας 90 ημερών σε 37 μοίρες /75% RH.
  • Πιστοποιήσεις - για τις αγορές των ΗΠΑ και της ΕΕ, αναζητήστε cGMP, FSSC 22000, ISO 9001 και βιολογική πιστοποίηση όπου ισχύει.

 

Γιατί η φόρμουλα-Έτοιμο εκχύλισμα σπόρων μπρόκολου έχει σημασία για αγοραστές B2B

Για τους διαχειριστές προμηθειών και τους προγραμματιστές προϊόντων που προμηθεύονται σε κλίμακα, η ποιότητα των συστατικών είναι μόνο μέρος της εξίσωσης. Χρειάζεστε επίσης:

  • Μαζική-σε-συνέπεια παρτίδας - είναι κρίσιμη για αξιώσεις ετικετών και συμμόρφωση με τους κανονισμούς.
  • Ευέλικτες μορφές συσκευασίας - από δοκιμαστικές ποσότητες 1 kg έως παραγγελίες κλίμακας παραγωγής 25 kg.
  • OEM/ODM υποστηρίζει - παραγωγή τελικής δοσολογικής μορφής (κάψουλες, φακελάκια, δισκία) με την επωνυμία σας.
  • Τεχνική τεκμηρίωση - πλήρης υποστήριξη φακέλων για ρυθμιστικές υποβολές στις αγορές των ΗΠΑ, της ΕΕ και της Ασίας.
  • Αποκρινόμενη τεχνική υποστήριξη - καθοδήγηση σύνθεσης από μια ομάδα που κατανοεί την αίτησή σας και όχι μόνο μια ομάδα πωλήσεων που αποστέλλει σκόνη.

Αυτά είναι τα κριτήρια που διαχωρίζουν έναν στρατηγικό συνεργάτη συστατικών από έναν προμηθευτή εμπορευμάτων.

 

Είστε έτοιμοι να προμηθευτείτε εκχύλισμα σπόρων μπρόκολου για την επόμενη φόρμουλα σας;

Η JiuYuan Biotech έχει προμηθεύσει με HPLC{0}}επαληθευμένο εκχύλισμα σπόρων μπρόκολου σε κατασκευαστές σε 30+ χώρες από το 2012. Η εγκατάστασή μας - ένα συγκρότημα παραγωγής 70.000 m² στους πρόποδες των βουνών Qinling της Κίνας - εκτελεί 10 γραμμές παραγωγής με 6} έως{9} ετήσια δυναμικότητα. Διαθέτουμε 12 διεθνείς πιστοποιήσεις, συμπεριλαμβανομένων των ISO 9001, FSSC 22000, cGMP, Halal, Kosher και USDA/EU Organic.

Μαςεκχύλισμα σπόρων μπρόκολουκαλύμματα γραμμής:

  • SFN-1, SFN-5, GR-13 τυπικές ποιότητες - επαλήθευση με HPLC, COA με κάθε παρτίδα
  • Υδατοδιαλυτές-και ελαιοδιαλυτές-μορφές διασπειρόμενες
  • Custom high-potency grades (>10% σουλφοραφάνη) διατίθεται κατόπιν αιτήματος
  • Υποστηρίζονται μορφές κάψουλας και φακελίσκου OEM

Εξερευνήστε τις πλήρεις προδιαγραφές προϊόντων μας στο jiuyuanbio.com ή επικοινωνήστε απευθείας για να συζητήσετε τις απαιτήσεις σας για τη σύνθεση:

📧 info@jiuybiotech.com

Η τεχνική μας ομάδα ανταποκρίνεται εντός μιας εργάσιμης ημέρας και μπορεί να παρέχει δείγματα, COA και συμβουλευτική σκευασμάτων χωρίς χρέωση.

 

Αναφορές

  1. Fahey, JW, Wehage, SL, Holtzclaw, WD, Kensler, TW, Egner, PA, Shapiro, TA, & Talalay, P. (2012). Προστασία του ανθρώπου από φυτικά γλυκοζινολικά: Αποτελεσματικότητα μετατροπής γλυκοσινολικών σε ισοθειοκυανικά από τη γαστρεντερική μικροχλωρίδα. Έρευνα για την πρόληψη του καρκίνου, 5(4), 603-611.
  2. Cramer, JM, Teran-Garcia, M., & Bhagwat, S. (2015). Βιοδιαθεσιμότητα σουλφοραφάνης από μπρόκολο πλούσιο σε γλυκοραφανίνη-: Έλεγχος με ενεργή ενδογενή μυροσινάση. PLOS ONE, 10(11), e0140963.
  3. Vanduchova, A., Anzenbacher, P., & Anzenbacherova, E. (2019). Ισοθειοκυανικό από μπρόκολο, σουλφοραφάνη και οι ιδιότητές του. Journal of Medicinal Food, 22(2), 121-126.
  4. Mahn, A., & Reyes, A. (2012). Μια επισκόπηση των ενώσεων που προάγουν την υγεία-του μπρόκολου (Brassica oleracea var. italica) και της επίδρασης της επεξεργασίας. Food Science and Technology International, 18(6), 503–514.
  5. Shapiro, TA, Fahey, JW, Dinkova-Kostova, AT, Holtzclaw, WD, Stephenson, KK, Wade, KL, Ye, L., & Talalay, P. (2006). Ασφάλεια, ανοχή και μεταβολισμός των γλυκοζινολικών και ισοθειοκυανικών αλάτων του μπρόκολου: Μια κλινική μελέτη φάσης Ι. Nutrition and Cancer, 55(1), 53–62.
  6. Κινεζική Διατροφική Εταιρεία. (2023). Κινεζικές Διατροφικές Προσλήψεις Αναφοράς 2023. People's Medical Publishing House. [Ανεκτό ανώτερο επίπεδο πρόσληψης για σουλφοραφάνη που έχει καθοριστεί στα 30 mg/ημέρα.]
Αποστολή ερώτησής
Αποστολή ερώτησής